A paradicsom egy nagyon népszerű gyümölcs, amelyet a legtöbb ember a főzéshez használ. Ennek több oka is van. Gyönyörű színe mellett a paradicsom nagyon finom mind ételekben, mind önmagában. Egy friss paradicsomsaláta mozzarellával télen és nyáron is finom. Számos olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek fontosak a szervezet számára, beleértve a C-vitamint, a B-vitamint, a K1-vitamint, a káliumot és a rostot. A paradicsom ezért kiváló forrása annak, hogy további tápanyagokkal lássuk el a szervezetet és a bőrt.
Több mint 7500 különböző paradicsomfajta termeszthető világszerte. Bár mindannyian zöldségnek nevezzük a paradicsomot, botanikailag a paradicsom valójában gyümölcs, és nem zöldség. A paradicsom a burgonyafélék (Solanaceae) családjába tartozik, amelybe olyan zöldségek is tartoznak, mint a paprika, a padlizsán, a burgonya, a petúnia stb.
A paradicsom a világ minden táján a természetes gyógyászatban szerepet játszik a szervezet méregtelenítésében, védelmében és stimulálásában. A paradicsomlevet emésztési problémákra is kiváló gyógymódként használják.
A paradicsom tele van C-vitaminnal.
A paradicsom tele van C-vitaminnal. A C-vitamin antioxidánsként működik, védi a sejteket a szabad gyökök okozta károsodásoktól. Segít csökkenteni a betegségek és az életkorral összefüggő károsodások kockázatát. A C-vitamin elengedhetetlen a kollagén termeléséhez, amely egy olyan fehérje, amely fontos a bőr, a csontok, az íny és az erek egészségéért. Segít fenntartani a bőr rugalmasságát és erősíteni azt. Összességében a C-vitamin elengedhetetlen az egészséges test és bőr fenntartásához.
Ha paradicsomot eszel, gyönyörű héjat kapsz
Ha paradicsomot eszel, gyönyörű héjat kapsz. A paradicsomból könnyedén készíthetsz finom turmixot magadnak. Ha kis koktélparadicsomokat használsz, a turmix finom lesz. Jó módja annak, hogy tápláld a tested, és ugyanakkor sok C-vitamint vigyél a tested és a bőröd számára. A C-vitamin fontos a bőr immunitásának és rugalmasságának fenntartásához. Emellett fiatalon és szépen is tartja a bőrödet.
A paradicsomban található lutein védi a szemet a betegségektől
A paradicsomban található lutein védi a szemet a betegségektől. Tanulmányok kimutatták, hogy a paradicsomban található lutein védi a szemet a betegségektől. Védi a retinát, amely különösen sérülékeny idős korban az UV-fénysugárzás és az oxidatív stressz hosszú távú károsodása miatt. Jó paradicsomot fogyasztani a szem védelme érdekében.
