Как да си направим лимонова вода? Утолете жаждата си с вкусна лимонова вода

Добрата новина е, че за разлика от много други плодове, лимоните са лесни за намиране през цялата година. Можете лесно да си купите лимони през цялата година във всички супермаркети. Ако сте от онези, които обичат да пазаруват на пазари или в малки магазини за зеленчуци в града, в който живеете, това също е перфектно. Лимони могат да бъдат намерени навсякъде, където се продават плодове и зеленчуци. Не забравяйте да купувате добри количества лимони, за да не ви липсват в дома. Само миризмата на лимон в дома ви ще създаде положителна атмосфера. 

Приготвянето на лимонова вода е супер лесно и изисква само смесване на малко лимонов сок с прясна вода. Всичко зависи от това как предпочитате лимоновата си вода. Някои хора я харесват силна, други мека. Просто добавяте количеството лимонов сок, което ви харесва. Например, препоръчвам да използвате половин лимон или цял лимон във водата си с лимон. Живеем в забързан свят, където повечето хора нямат много време да правят добро в ежедневието си. За да улесните още повече приема на лимонова вода в натоварения си ден, препоръчвам да изстискате големи количества лимонов сок и да ги замразите в малки формички за лед. По този начин е невероятно лесно просто да сложите малко кубче лимон във водата си. То е едновременно освежаващо и здравословно.

Лимонената вода не е задължително да е скучна на вкус. Можете с голямо предимство да смесвате лимоновата вода с други плодове, зеленчуци и съставки, за да създадете по-добър вкус. Например, краставица, мента, мед и др. Само вашето въображение определя границите. Опитайте и се насладете на една от прекрасните съставки на природата - лимона :-)

Няколко чаши лимонова вода на ден са полезни за здравето на тялото ви. По-долу споделям с вас моята проста рецепта за лимонова вода, която всеки може да си направи. Лесна е за приготвяне и съдържа само две съставки, а именно лимон, краставица и вода.

Лимонова вода със сок от краставица

Ще ви трябват следните съставки:

• Половин лимон
• Половин краставица
• 500 мл вана

Изстискайте сока от краставицата и лимона и смесете всички тези съставки заедно с 500 мл вода, за да получите лимонова вода. Вкусът е много свеж. Можете да добавите малко тръстикова захар към лимоновата си вода, ако желаете. Аз не съм голям фен на захарта, така че моята лимонова вода не съдържа захар.

Надявам се, че ще се погрижите да пиете лимонова вода сутрин, за да започнете деня си. Не забравяйте, че тя ще ви даде енергия и жизненост, за да се справите много по-лесно с деня. Кожата ви също ще бъде невероятно щастлива, че пиете лимонова вода, тъй като всички невероятни антиоксиданти, които лимонът съдържа, ще ѝ придадат повече блясък и жизненост. Антиоксидантите са полезни и за укрепване на здравето на тялото ви, например, няма да се настинявате лесно. 

Дори и да настинете, лесно и бързо ще се отървете от нея. Тъй като антиоксидантите осигуряват устойчивост на организма и имунната ви система става по-способна да се справя с инфекции и бактерии. Ще завърша тази статия, като ви пожелая успех с вашето пътешествие на открития за лимоновата вода :-)