Моринга (Moringa oleifera) е едно от растенията, които природата ни е дарила. Растението моринга е било признато за своите удивителни свойства преди хиляди години, но едва наскоро е изследвано. Има безброй изследвания и статии, които демонстрират и потвърждават това, което хората традиционно в Азия и Африка са знаели за растението от хиляди години. Това е чудодейно растение и суперхрана с впечатляващо хранително съдържание.
Растението Моринга се използва за лечение на болести както в Азия, така и в Африка. Изследванията показват, че почти всяка част от растението Моринга може да се използва по някакъв начин. Това е растение, богато на много хранителни вещества.
Какво е моринга?
Морингата се нарича с различни имена в зависимост от това къде се намирате по света. Всъщност тя е известна с повече от 100 имена на различни езици по света.
Морингата е известна и с това, че се бори с възпаленията и противодейства на ефектите от недохранването и стареенето. Морингата е уникално растение, тъй като всички части на растението – листа, семена, стъбла и корени – са богати на хранителни, диетични и лечебни свойства.
Проучване от 2022 г. установи, че листата на моринга съдържат всички основни хранителни вещества, като витамини, аминокиселини, протеини, минерали и метали, като калий, желязо и цинк. Проучването също така установи, че прахът от моринга е пълен с антиоксиданти, калций, бета-каротин, витамин С и е концентриран източник на витамин А. Поради високото съдържание на основни хранителни вещества в морингата, тя се използва и за борба с недохранването в развиващите се страни.
Растението Моринга има рядък състав, който го прави съдържащо вещества, предотвратяващи заболявания, включително флавоноиди, глюкозиди, глюкозинолати, зеатин, кверцетин, бета-ситостерол, кафеоилхинова киселина и кемпферол. Тези вещества са мощни антиоксиданти, които предпазват тялото и кожата от заболявания.
Предотвратете гингивит и лош дъх с моринга
Морингата може да се използва за предотвратяване на гингивит и лош дъх. Нейните антибактериални и противовъзпалителни свойства я правят ефективна в защитата на венците от инфекции и намаляването на възпалението, като същевременно насърчава здравословната устна хигиена. Морингата може да се консумира като хранителна добавка или да се използва в продукти за грижа за устната кухина, като например вода за уста, за да унищожи вредните бактерии, причиняващи лош дъх.
Приложение:
Можете да използвате моринга на прах с чаша вода, за да изплакнете устата си преди лягане. Не забравяйте да изплакнете устата си след миене на зъбите. Можете също така да използвате моринга, за да изплаквате устата си през деня. Тя предпазва устата ви от бактерии и осигурява добра орална хигиена.
