Moringa (Moringa oleifera) er en af de planter, som naturen har foræret os. Moringa-planten blev anerkendt for sine fantastiske egenskaber for tusinder af år siden, men det er først for nylig, at moringa er blevet forsket i. Der er utallige studier og artikler, som påviser og bekræfter, hvad folk traditionelt i Asien og Afrika har vidst om planten i tusinder af år. Det er en mirakelplante og en superfood med imponerende næringsindhold.
Moringa-planten er blevet anvendt til at behandle sygdomme både i Asien og Afrika. Forskning har vist, at næsten alle dele af moringa-planten kan udnyttes på en eller anden måde. Det er en plante, som er rig på mange næringsstoffer.
Hvad er moringa?
Moringa bliver kaldt forskellige navne afhængig af, hvor man befinder sig i verden. Det er faktisk kendt under mere end 100 navne på forskellige sprog verden over.
Moringa har også et ry for at bekæmpe betændelse og modvirke virkningerne af underernæring og aldring. Moringa er en unik plante, da alle dele af planten – blade, frø, stængler og rødder – er rige på næring, kosttilskud og medicinske egenskaber.
En undersøgelse fra 2022 viste, at moringa-blade indeholder alle de vigtige næringsstoffer såsom vitaminer, aminosyrer, proteiner, mineraler og metaller som kalium, jern og zink. Undersøgelsen viste ligeledes, at moringapulver er fyldt med antioxidanter, calcium, betakaroten, C-vitamin, og det er en koncentreret kilde til vitamin A. På grund af moringas høje indhold af essentielle næringsstoffer bruges den også til at bekæmpe underernæring i udviklingslande.
Moringa-planten har en sjælden sammensætning, der gør, at den indeholder stoffer som sygdomsforebyggende, herunder flavonoider, glucosider, glucosinolater, zeatin, quercetin, beta-sitosterol, caffeoylquininsyre og kaempferol. Disse stoffer er stærke antioxidanter, som beskytter krop og hud mod sygdom.
Forebyg tandkødsbetændelse og dårlig ånde med moringa
Moringa kan bruges til at forebygge tandkødsbetændelse og dårlig ånde. Dens antibakterielle og betændelseshæmmende egenskaber gør moringa effektiv til at beskytte tandkødet mod infektioner og reducere betændelse, samtidig med at den fremmer en sund mundhygiejne. Moringa kan enten indtages som et kosttilskud eller bruges i mundplejeprodukter som mundskyl for at dræbe skadelige bakterier, der forårsager dårlig ånde.
Anvendelse:
Du kan bruge moringapulver sammen med et glas vand til at skylle din mund, inden du går i seng. Sørg for at skylle munden, efter du har børstet dine tænder. Du kan også bruge moringa til at skylle munden i løbet af dagen. Det beskytter din mund mod bakterier og giver en god mundhygiejne.
