Αυτός ο πράσινος χυμός φτιάχνεται με σπανάκι, πράσινα μήλα, μαρούλι romaine και αγγούρι.
Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Προωθεί την πέψη και σας δίνει φυσική ενέργεια από το πρωί.
Είναι πραγματικά ένα αποτοξινωτικό ρόφημα και μια εξαιρετική πρωινή τόνωση που θα αυξήσει την ενέργεια και τη ζωτικότητά σας όλη την ημέρα.
Αυτός ο χυμός είναι φρέσκος και έχει μια έντονη, ξινή γεύση, όπου τα πράσινα μήλα πραγματικά αναδεικνύονται και σας κάνουν να λούζετε το στόμα σας.
ΣΕΥλικά (1–2 ποτήρια):
-
2 φλιτζάνια φρέσκο σπανάκι (περίπου 60 γρ.)
-
2 πράσινα μήλα
-
4 μεγάλα φύλλα μαρουλιού romaine
-
½ αγγούρι
-
Λίγο θαλασσινό αλάτι
-
½ λεμόνι (προαιρετικά, για έξτρα φρεσκάδα)
Διαδικασία:
-
Ξεπλύνετε καλά όλα τα υλικά.
-
Κόψτε τα μήλα και το αγγούρι σε μικρότερα κομμάτια (κρατήστε τη φλούδα για επιπλέον φυτικές ίνες).
-
Βάλτε όλα τα υλικά σε έναν αποχυμωτή ή ανακατέψτε τα με λίγο νερό και στη συνέχεια σουρώστε το χυμό.
-
Αλατοπιπερώστε με θαλασσινό αλάτι και πιθανώς λίγο λεμόνι.
-
Σερβίρετε αμέσως – κατά προτίμηση με παγάκια.
