Moringa (Moringa oleifera) är en av de växter som naturen har gett oss. Moringa-växten kändes för sina fantastiska egenskaper för tusentals år sedan, men det är först nyligen som man har forskat på den. Det finns otaliga studier och artiklar som visar och bekräftar vad människor traditionellt i Asien och Afrika har vetat om växten i tusentals år. Det är en mirakelväxt och ett superlivsmedel med imponerande näringsinnehåll.
Moringa-växten har använts för att behandla sjukdomar i både Asien och Afrika. Forskning har visat att nästan varje del av Moringa-växten kan utnyttjas på något sätt. Det är en växt som är rik på många näringsämnen.
Vad är moringa?
Moringa har olika namn beroende på var i världen man befinner sig. Faktum är att den är känd under mer än 100 namn på olika språk runt om i världen.
Moringa har också ett rykte om sig att bekämpa inflammation och motverka effekterna av undernäring och åldrande. Moringa är en unik växt eftersom alla delar av växten – blad, frön, stjälkar och rötter – är rika på näringsmässiga, kostmässiga och medicinska egenskaper.
En studie från 2022 visade att moringablad innehåller alla viktiga näringsämnen såsom vitaminer, aminosyror, proteiner, mineraler och metaller såsom kalium, järn och zink. Studien fann också att moringapulver är fullpackat med antioxidanter, kalcium, betakaroten, vitamin C och är en koncentrerad källa till vitamin A. På grund av moringas höga innehåll av viktiga näringsämnen används det också för att bekämpa undernäring i utvecklingsländer.
Moringa-växten har en sällsynt sammansättning som gör att den innehåller sjukdomsförebyggande ämnen, inklusive flavonoider, glukosider, glukosinolater, zeatin, quercetin, beta-sitosterol, koffeoylkinsyra och kaempferol. Dessa ämnen är kraftfulla antioxidanter som skyddar kroppen och huden från sjukdomar.
Förebygg tandköttsinflammation och dålig andedräkt med moringa
Moringa kan användas för att förebygga tandköttsinflammation och dålig andedräkt. Dess antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper gör moringa effektiv för att skydda tandköttet från infektioner och minska inflammation, samtidigt som den främjar en sund munhygien. Moringa kan antingen konsumeras som ett kosttillskott eller användas i munvårdsprodukter som munskölj för att döda skadliga bakterier som orsakar dålig andedräkt.
Ansökan:
Du kan använda moringapulver med ett glas vatten för att skölja munnen innan du går och lägger dig. Se till att skölja munnen efter att du borstat tänderna. Du kan också använda moringa för att skölja munnen under dagen. Det skyddar munnen från bakterier och ger god munhygien.
