Brug moringa til at passe på dit helbred og din skønhed
Moringapulver er lavet af bladene fra oleiferabusken. Moringabusken producerer nogle fine trekantede blade. Bladene bliver transformeret til pulver, så man har den fine, mørkegrønne moringapulver. Moringapulver kan anvendes til alt fra madlavning til skønhedsmaske. Moringa har været kendt i Afrika i flere århundreder. I Afrika bruger man moringa til at helbrede sygdomme med. Den bliver også brugt til at komme i madretter og drikkevarer.
Forskning bekræfter moringas enestående egenskaber. Moringa er en af de bedste superfoods, der findes på jorden. Den indeholder proteiner, vitaminer, mineraler, antioxidanter og har gode fedtstoffer, der gavner vores helbred. Blandt de mange vitaminer, moringa indeholder, er der de essentielle vitaminer som A, B1, B2, B3, B6 og C.
Samtidig indeholder moringa mineralerne zink, calcium, jern, magnesium og fosfor. Moringa er rig på antioxidanterne kaempferol, caffeoylquinasyre, zeatin, quercetin, rutin, chlorogensyre og beta-sitosterol. Disse fantastiske antioxidanter man har fundet i moringa gør den til den absolut bedste superfood der findes.
Fordele
Moringa plejer hud og hår. Du vil få lækker hud og hår ved anvendelse af moringa. Man mener, at moringa kan helbrede følgende sygdomme: ødem, astma, forhøjet blodtryk og diabetes. Den lindrer maveforstyrrelser, hjælper på fordøjelsen og beskytter leveren. Den heler sår, fjerner bumser, akne og andre hudsygdomme. Moringa glatter rynker ud og giver masser af fugt til din hud i ansigtet.
Hvordan bruger jeg moringa?
Moringa er supernemt at bruge. Den er i pulver og har en naturlig behagelig duft. Moringa er overhovedet ikke bitter. Du kan sagtens drysse en teskefuld på din yoghurt, havregryn og havregrød. Det er en god måde at starte dagen på. Du kan også komme den i din smoothie, juice eller saft. Det er kun fantasien, der sætter grænser. Moringa kan bruges til at komme i alle madretter og drikkevarer. Forleden lavede jeg en lækker pastaret, hvor jeg kom to teskefulde moringa i. Jeg kommer også moringa i mine wokretter og smoothies.
På mit spisebord finder du salt, peber og moringa, da jeg drysser moringa på mad. En gang om ugen bruger jeg moringa som ansigtsmaske, da den giver mig den nødvendige fugt, min ansigtshud har brug for. For at lave din egen hjemmelavede
ansigtsmaske med moringa, skal du blot blande 1-2 teskefuld moring med vand eller rosenvand. Brug moringa for at passe på dit helbred og skønhed. Du fortjener det bedste fra naturen.
