'S e lus a th' ann am Moringa oleifera, ris an canar cuideachd a' "chraobh mhìorbhaileach" no "craobh na beatha", a chaidh a chleachdadh ann an leigheas traidiseanta airson linntean ann an Afraga agus Àisia. Tha na duilleagan, na sìol, na flùraichean agus an rùsg aige làn beathachaidh agus todhar bith-ghnìomhach a bheir grunn bhuannachdan slàinte. Nam measg tha a chomas iongantach airson tinneasan craicinn leithid psoriasis, lotan fuar, acne agus cnuimh-fhàinne a shlànachadh. San artaigil seo, nì mi sgrùdadh air mar as urrainn do moringa a bhith na fhuasgladh nàdarrach agus èifeachdach airson duilgheadasan craicinn.
Beathachadh ann am moringa
'S e boma bhiotamain a th' ann am Moringa, làn bhiotamain, mèinnirean agus antioxidants. Seo geàrr-chunntas air na bhiotamain agus na beathachadh as cudromaiche ann am moringa:
- VitamainBhiotamain A, bhiotamain B-iom-fhillte, bhiotamain C, bhiotamain E agus bhiotamain K
- MèinnireanCailcium, iarann, potasium, magnesium, fosfar
- AntioxidantsFlavonoids, isothiocyanates, searbhag caffeic (an-aghaidh sèid)
A bharrachd air an fheadhainn sin, tha fibre, pròtainean agus amino-aigéid ann am moringa cuideachd.
Moringa airson duilgheadasan craicinn
Psoriasis
'S e galar craicinn leantainneach a th' ann an psoriasis a dh'adhbhraicheas badan dearga, sgàileach air a' chraiceann. Tha feartan an-aghaidh sèid agus antioxidant moringa ga dhèanamh na leigheas èifeachdach airson psoriasis. Tha quercetin agus kaempferol ann am Moringa, a tha ainmeil airson an comas sèid a lughdachadh. A bharrachd air an sin, thèid ola moringa a chur gu dìreach air na raointean air a bheil buaidh gus faochadh a thoirt do itch agus deargadh.
Crùban fuar
Tha lotan fuar, air adhbhrachadh leis a’ bhìoras herpes simplex, nan sèididhean pianail a nochdas mar as trice timcheall a’ bheul. Tha feartan anti-bhìorasach Moringa, còmhla ris na beathachadh a tha a’ neartachadh an t-siostam dìon, ga dhèanamh na leigheas sàr-mhath airson lotan fuar. Le bhith a’ measgachadh pùdar moringa agus ola ann am pasgain agus ga chur air an àite air a bheil buaidh, faodaidh tu do lot fuar a shlànachadh gu sgiobalta. Chì thu leasachadh an ath latha.
Acne
'S e tinneas craicinn a th' ann an acne a thachras nuair a bhios follicles fuilt air an lìonadh le ola agus ceallan craicinn marbh, agus mar thoradh air sin bidh pimples agus sèid ann. Tha Moringa beairteach ann an todhar antibacterial agus anti-inflammatory a chuidicheas le bhith a’ sabaid an aghaidh a’ bacteria a dh’adhbhraicheas acne agus a’ lughdachadh deargadh agus at. Faodar masgaichean aghaidh air an dèanamh le pùdar moringa, uisge, agus ola moringa a chuir gu dìreach air a’ chraiceann gus pores fhosgladh agus sealladh nas soilleire, nas rèidhe fhoillseachadh.
Cnuimh-fhàinne
'S e galar fungach a th' ann an cnuimh-fhàinne a dh'adhbhraicheas broth tachasach, dearg, cruinn air a' chraiceann. Tha feartan làidir an-aghaidh fungas aig Moringa as urrainn sabaid an-aghaidh a' fhungais a dh'adhbhraicheas cnuimh-fhàinne. Faodaidh cur ola moringa no pasgain air a dhèanamh à pùdar moringa cuideachadh le bhith a' marbhadh a' fhungais agus a' brosnachadh slànachadh a' chraicinn. Faodaidh feartan socair Moringa lughdachadh a dhèanamh air tachas agus irioslachd cuideachd.
Mar a chleachdas tu moringa airson duilgheadasan craicinn
Faodar Moringa a chleachdadh ann an diofar dhòighean gus dèiligeadh ri tinneasan craicinn:
- Ola MoringaCuir gu dìreach air an àite air a bheil buaidh dà uair san latha gus sèid a lughdachadh agus slànachadh a bhrosnachadh.
- Pùdar MoringaDèan pas le uisge agus cuir masg air a’ chraiceann. Fàg air airson 20-30 mionaid mus nigh thu dheth e.
Co-dhùnadh
’S e lus cumhachdach a th’ ann am Moringa oleifera a tha a’ tabhann slànachadh nàdarra airson grunn thinneasan craicinn, nam measg psoriasis, lotan fuar, acne, agus cnuimh-fhàinne. Tha na feartan anti-inflammatory, antibacterial, antiviral, agus antifungal aige ga dhèanamh na leigheas èifeachdach a ghabhas a chur an sàs le bhith a’ cleachdadh ola moringa no le bhith a’ dèanamh pùdar moringa gu bhith na phasgan airson a chur air an àite. Le bhith a’ toirt a-steach moringa nad chleachdadh cùram craiceann làitheil, faodaidh tu buannachd fhaighinn bho na cumhachdan slànachaidh aige agus craiceann nas fhallaine, nas rèidhe fhaighinn.
