Este zume verde está feito con espinacas, mazás verdes, leituga romana e pepino.
Está cheo de vitaminas, minerais e antioxidantes que fortalecen o sistema inmunitario. Promove a dixestión e dáche enerxía natural desde a mañá.
É unha bebida desintoxicante e un estupendo impulso matutino que aumentará a túa enerxía e vitalidade ao longo do día.
Este zume é fresco e ten un sabor forte e acedo, onde as mazás verdes realmente destacan e fan que che faga a boca auga.
ENIngredientes (1–2 vasos):
-
2 cuncas de espinacas frescas (uns 60 g)
-
2 mazás verdes
-
4 follas grandes de leituga romana
-
½ pepino
-
Un pouco de sal mariño
-
½ limón (opcional, para maior frescura)
Procedemento:
-
Enxágüe ben todos os ingredientes.
-
Corta as mazás e o pepino en anacos máis pequenos (garda a pel para ter máis fibra).
-
Poñer todos os ingredientes nun espremedor ou trituralos con un pouco de auga e despois colar o zume.
-
Temperar con sal mariño e, se é posible, un pouco de limón.
-
Servir inmediatamente, preferiblemente con cubos de xeo.
