O tomate é unha froita moi popular que a maioría da xente usa na súa cociña. Hai varias razóns para isto. Ademais da súa fermosa cor, o tomate sabe moi ben tanto en pratos como só. Unha ensalada de tomate fresco con mozzarella sabe ben tanto se a comes no inverno como no verán. Contén varios nutrientes que son importantes para o corpo, incluíndo vitamina C, vitamina B, vitamina K1, potasio e fibra. Polo tanto, os tomates son unha excelente fonte de nutrientes para o corpo e a pel.
Cultívanse máis de 7.500 variedades diferentes de tomates en todo o mundo. Aínda que todos chamamos ao tomate unha verdura, botanicamente falando, un tomate é en realidade unha froita e non unha verdura. O tomate pertence á familia das solanáceas (solanáceas), que tamén inclúe verduras como os pementos, as berenxenas, as patacas, as petunias, etc.
Na medicina natural de todo o mundo, os tomates desempeñaron un papel na desintoxicación, protección e estimulación do corpo. O zume de tomate tamén se empregou como un excelente remedio para os problemas dixestivos.
Os tomates están cheos de vitamina C.
Os tomates están cheos de vitamina C. A vitamina C actúa como antioxidante, protexendo as células dos danos causados polos radicais libres. Axuda a reducir o risco de enfermidades e danos relacionados coa idade. A vitamina C é esencial para a produción de coláxeno, unha proteína importante para a saúde da pel, os ósos, as enxivas e os vasos sanguíneos. Tamén axuda a manter a elasticidade da pel e a fortalecela. En xeral, a vitamina C é esencial para manter un corpo e unha pel sans.
Cando comes tomates, tes unha pel fermosa
Cando comes tomates, tes unha pel fermosa. Podes usar tomates facilmente para facer un batido delicioso para ti. Se usas os tomates cherry pequenos, o batido sabe ben. É unha boa forma de nutrir o corpo e ao mesmo tempo obter moita vitamina C para o teu corpo e a túa pel. A vitamina C é importante para manter a inmunidade e a elasticidade da pel. Tamén mantén a túa pel nova e fermosa.
A substancia luteína dos tomates protexe os teus ollos das enfermidades
A substancia luteína presente nos tomates protexe os ollos das enfermidades. Os estudos demostraron que a substancia luteína presente nos tomates protexe os ollos das enfermidades. Protexe a retina, que é particularmente vulnerable na vellez debido aos danos a longo prazo causados pola radiación da luz ultravioleta e o estrés oxidativo. É bo comer tomates para protexer os ollos.
