A moringa (Moringa oleifera) é unha das plantas que a natureza nos agasallou. A planta da moringa foi recoñecida polas súas incribles propiedades hai miles de anos, pero só recentemente se comezou a investigar sobre ela. Existen innumerables estudos e artigos que demostran e confirman o que a xente tradicionalmente en Asia e África sabía sobre a planta desde hai miles de anos. É unha planta milagrosa e un superalimento cun contido nutricional impresionante.
A planta da moringa utilizouse para tratar enfermidades tanto en Asia como en África. As investigacións demostraron que case todas as partes da planta da moringa poden utilizarse dalgún xeito. É unha planta rica en moitos nutrientes.
Que é a moringa?
A moringa chámase con diferentes nomes dependendo de onde te atopes no mundo. De feito, coñécese con máis de 100 nomes en diferentes idiomas de todo o mundo.
A moringa tamén ten reputación de combater a inflamación e contrarrestar os efectos da malnutrición e o envellecemento. A moringa é unha planta única xa que todas as súas partes (follas, sementes, talos e raíces) son ricas en propiedades nutricionais, dietéticas e medicinais.
Un estudo de 2022 descubriu que as follas de moringa conteñen todos os nutrientes esenciais, como vitaminas, aminoácidos, proteínas, minerais e metais como potasio, ferro e zinc. O estudo tamén descubriu que o po de moringa está cheo de antioxidantes, calcio, betacaroteno, vitamina C e é unha fonte concentrada de vitamina A. Debido ao alto contido de nutrientes esenciais da moringa, tamén se usa para combater a malnutrición nos países en desenvolvemento.
A planta da moringa ten unha composición pouco común que a fai conter substancias que previnen enfermidades, como flavonoides, glucósidos, glicosinolatos, zeatina, quercetina, beta-sitosterol, ácido cafeoilquínico e kaempferol. Estas substancias son poderosos antioxidantes que protexen o corpo e a pel das enfermidades.
Prevén a xinxivite e o mal alento con moringa
A moringa pódese empregar para previr a xinxivite e o mal alento. As súas propiedades antibacterianas e antiinflamatorias fan que a moringa sexa eficaz para protexer as enxivas das infeccións e reducir a inflamación, ao tempo que promove unha hixiene bucal saudable. A moringa pódese consumir como suplemento dietético ou usarse en produtos de coidado bucal, como enxague bucal, para matar as bacterias nocivas que causan o mal alento.
Aplicación:
Podes usar moringa en po cun vaso de auga para enxaugarte a boca antes de ir para a cama. Asegúrate de enxaugarte a boca despois de cepillarte os dentes. Tamén podes usar moringa para enxaugarte a boca durante o día. Protexe a boca das bacterias e proporciona unha boa hixiene bucal.
